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Rutina de Entrenamiento Express para Mujeres Ocupadas: 4 Ejercicios en 20 Minutos #EntrenamientoRápido #RutinaFitness #EjercicioEnCasa #MujeresActivas #EntrenamientoDeFuerza
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Rutina de Entrenamiento Express para Mujeres Ocupadas: 4 Ejercici…
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RUTINA con PESO para hacer EJERCICIO EN CASA y ENTRENAR FUERZA, por FISIOTERAPEUTA
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Esto es lo que yo haría si tuviera 3 minutos para moverme… activa todo tu cuerpo, fortalece tus músculos, mejora tu coordinación, estabilidad y balance. Y más. 🧡🙏🏽 me cuentas ✅ #ejercicio #rutina #workout #bajardepeso #funcional
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Tratando de ser fitness: Consejos y risas en el gym
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Ejercicio clave para mejorar el pie caído después de un ACV o hemiplejia. La banda activa el tibial anterior, mejora la dorsiflexión del pie y entrena la estabilidad al caminar. Perfecto para quienes usan AFO o sienten debilidad en el tobillo. Guárdalo para tu rutina y compártelo con quien lo necesite #acv #piecaido #rehabilitacion #terapiaencasa #hemiplejia
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Ejercicio clave para mejorar el pie caído después de un ACV o hemip…
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